• Garde repouso no seu domicilio.
• Beba abundantes líquidos e coide a súa dieta co consumo de froitas e verduras.
• Lávese frecuentemente as mans e manteña hábitos de hixiene que diminúan as posibilidades de contaxio.
• Controle a febre.

Que evitar:

• Tomar antibióticos e antivirais sen indicación médica.
• Dar ácido acetil salicílico a nenos ou xente nova (podería provocar unha síndrome rara, pero grave, chamada Síndrome de Reye).

 Cando debe chamar ao 061:

• Se ten febre superior a 38,5ºC e persiste durante máis de tres días.
• Se nota un empeoramento repentino ou pasaron xa sete días desde o comezo dos síntomas gripais.
• Se sofre alteracións da consciencia (dificultade para espertar ou irritabilidade).
• Se detecta erupcións cutáneas.
• Se sofre dificultade para respirar, expectoración sanguinolenta ou dor no peito.
• Se pertence a un grupo de risco como enfermos crónicos ou embarazadas.